妄想山海大炖菜配方
1、大炖菜(前期过渡必备)
食材：一个露水+一个一级菜/肉类
效果：恢复少量凝神
2、食用以后能够帮助增加240点的饱食度以及少量的凝神，而且食用之后还可以帮助获得少许的灵气，能够喂给自己的宠物，可以帮助宠物增加饱食度以及灵气。
一级菜包括平时所熟悉的：菜瓜、癞瓜、菘菜、花椰菜、番薯等。
耐热，抗风，有潮湿效果的食谱。
菜名：冰青菩果。
配料：青菩果＋水。
效果：饱食＋180，耐热值＋10。
要求：均可以。
菜名：冰青菩肉汤。
配料：青菩果＋冰块＋肉。
效果：饱食＋300，耐热值＋15。
要求：均可以。
菜名：香辣棘汁肉汤。
配料：薝棘＋肉＋水。
效果：饱食＋300，抗3级风沙。
要求：均可以。
菜名：薏苡粥。
配料：薏苡＋水。
效果：饱食＋180，潮湿度－40随时间递减。
要求：均可以。
菜名：薏苡肉汤。
配料：薏苡＋肉＋水。
效果：饱食＋300，潮湿度－50随时间递减。
要求：均可以。
菜名：烤蘑菇。
配料：肉＋水＋蘑菇。
效果：饱食＋240，潮湿度－40随时间递减。
要求：二级灶台、二级营地。
菜名：香料蘑菇。
妄想山海窫窳食珍怎么做
需要原料虓鳄皮和廿骨。
三万年窫寙的食珍是黄焖嫩肉丁、鱼香蒸冰烜、绒羽蛋羹、油爆螳腿、酥炸金针、山海一锅出。旅者可以打开藏宝阁
妄想山海中甜酱怎么做
妄想山海甜辣酱做法：
甜辣酱配方一：棪果+秦椒+任意野果。
甜辣酱配方二：秦椒+水+韶果。
食材概率
此配方是概率出甜辣酱，还可能会出现果蔬泥、棪果酱、秦椒酱。
甜辣酱作用
食用增加300点饱食度，并获得部分灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气。
山海四珍桌三种食物的做法
山海四珍桌是一道由山珍海味组成的豪华佳肴，其中包括山珍菌、海味海鲜和珍禽美酒。
山珍菌可以选择珍稀的松茸、黑木耳等，将其洗净切片后，与鸡蛋、葱姜蒜炒熟；海味海鲜选用新鲜的鱼虾贝类，配以香辣酱烹煮，美味鲜嫩；珍禽美酒则是选取高品质的乌鸡、竹鸡等禽肉，经过大火炖煮，再以红酒调味，使其肉质鲜嫩多汁。三种食物都选用上乘食材，烹制细致入味，口感独特，是一道颇具现代创意的精品佳肴。